/180///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F2609C14A595CB0482D///-----///생활정보///-----///2017. 7. 5. 19:00///-----///숙취해소에 좋은 음식 10가지///-----///「즐거운 음주가무 후 고통스러운 아침을 줄여줄 수 있는 음식들.」1 재첩재첩국은 이미 한국에서 해장국으로 사랑받고 있습니다. 재첩에는 간에 좋다는 아미노산이 많이 들어 있어 숙취에 효과적입니다. 예를 들어 알콜의 대사를 촉진하는 알라닌, 글루타민. 간의 기능 자체를 돕는 메티오닌, 담즙의 분비를 촉진하는 타우린. 이것들 모두가 아미노산입니다. 2 된장국된장국도 재첩국과 마찬가지로 숙취해소에 좋은 음식입니다. 비타민B2도 풍부하게 있으므로 간 기능의 보조 역할도 맡고 있는 식재료로 유명합니다. 비타민B2는 간 기능의 향상에 도움을 주는 항산화 효과가 있어서, 알콜을 마신 다음날에 된장을 먹으면 효과적입니다. 특히 해장을 생각한다면 조개 된장국이 더 좋습니다. 알콜을 마시면 아무래도 얼굴이 붓기 쉽고 지방도..///*****///