/179///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F227AC54E595CAD5927///-----///건강정보///-----///2017. 7. 5. 18:30///-----///건강에도 좋고, 맛도 좋은 슈퍼 곡물 10가지///-----///「많은 사람들이 즐겨 먹고, 건강을 위해 찾는 슈퍼 곡물별 효능.」흰 쌀밥만 먹는 것 보다 다양한 곡류를 섞어서 먹었을 때 건강에 훨씬 좋다는 건 이미 많은 이들이 알고 있는 사실! 최근에는 해외에서 인기인 슈퍼 곡물에 대한 관심도가 국내에서도 높아지면서 많은 사람들이 건강을 위해 밥을 할 때 쌀 외에 곡물을 함께 섞어먹 고 있다. 슈퍼 곡물은 각각의 영양소가 풍부할 뿐 아니라 건강에도 유익한데, 최근에는 햄프씨드와 테프, 카무트 등의 곡류가 큰 인기를 끌고 있다. 많은 사람들이 즐겨 먹고, 건강을 위해 찾는 슈퍼 곡물 10가지와 곡물별 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하자. 1 햄프씨드장수 식품으로도 유명세를 타고 있는 햄프씨드는 환각 성분의 일종인 THC(테트라하이드로카나비놀)이 포함되어있는 ..///*****///