/222///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F99AD533359C8DF9D2D///-----///건강정보///-----///2017. 9. 25. 20:30///-----///안티에이징 음식 10가지///-----///「젊어질 수는 없어도, 늙는 것을 늦출 수는 있습니다.」여러분이 살을 빼기 위해 특별한 건강 식이 요법을 해야 할 필요가 있듯이, 건강하고 젊은 몸매를 유지하는 특별한 방법을 섭취할 필요가 있습니다. 당신을 젊어보이게 할 10가지 음식을 소개합니다. 1 올리브 오일올리브 오일은 노화와 관련된 질병을 예방하는 데 도움이 되는 강력한 산화 방지제를 함유하고 있습니다. 여러분이 자라면서 몸을 건강하게 유지함으로써, 여러분은 또한 여러분의 몸이 실제 나이보다 젊게 보이고 느끼도록 도와 줍니다. 2 요구르트요구르트는 노화 방지 식품과 직접적으로 관련이 없지만, 우리가 나이가 들수록 뼈는 예전보다 약해집니다. 요구르트는 칼슘이 풍부한데, 이것은 골다공증을 피하는 데 큰 도움이 됩니다. 취약한 뼈는 우리가 원하는대로..///*****/// /100///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F23505F425939019419///-----///생활정보///-----///2017. 6. 8. 17:00///-----///기미주름을 없애주는 마법의 재료들///-----///「좋은 재료로 하루에 5분이라도 관리해 보세요.」 피부가 매끈매끈1 콩가루 마사지물에 개어 얼굴에 마사지를 하면 며칠 만에 피부가 몰라보게 매끌매끌해집니다. 아이스크림보다 효과 좋은2 천연 에센스눈 주위에 에센스 올리브유를 살짝 발라주면 잔주름에 효과가 있다.TIP. 백포도주 2큰술에 꿀 1큰술을 섞어 눈가에 발라줘도 OK. 출산 후 생긴 기미 없애주는3 검정깨 화장수검정깨 1컵 정도를 깨끗이 씻어 물기를 빼고 병에 반 정도 담아 서늘한 곳에 보관해두었다 20일 정도 지난 뒤 꺼낸다. 화장솜에 적셔 세안한 뒤 기미가 난 부분에 바르면 효과가 좋다. 여드름 자국에 효과적4 들깻가루들깨가루와 무즙을 걸쭉하게 섞어 팩을 하면 여드름 자국이나 잡티 없애는데 효과적이다.TIP. 무는 즙을 낸 다음 살짝 휘저어 거..///*****///