/213///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F27833B33598084CD27///-----///건강정보///-----///2017. 8. 1. 23:00///-----///피부 관련 서적을 읽고 쓰는 피부 관련 팁들///-----///「피부는 늙으면 다시 젊어지지 않아요.」 1 언제든지 선크림을 항상 바르고 있을 것 집에 있을 때도, 흐린 날에도 무조건! 자외선은 365일 어느 곳에서나 존재하며, 이로 인한 노화를 방지하기 위해서는 선크림이 필수다. 2 운동하기 피부에게 영양분을 공급해주는 건 화장품이 아니라 혈액이다. 운동으로 촉진되는 혈액순환은 피부에 영양과 산소를 공급하는 펌프 역할, 또한 운동은 스트레스 완화. (안티에이징 효과가 있음) 3 일찍 자기 밤동안 피부가 휴식을 취하며 에너지를 얻는다. 4 술 조금만 마시기 알코올은 피부 내에 스트레스 호르몬을 분비시켜서, 각종 뾰루지와 수분 부족을 일으킨다. 피부 속 모세혈관을 확장시키기 때문에 얼굴이 항상 빨갛게 변한다. 일명 술톤..ㅋㅋㅋㅋ 5 단거 먹지 말기 당성분은 피부 내..///*****///