/295///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F99B50F405B33136933///-----///건강정보///-----///2018. 6. 27. 13:34///-----///살 안 찌게 술 마시는 방법///-----///「술을 끊겠다고 하면서도 매번 못 끊는 당신.」술 때문에 "살도" 쪄서 다이어트 걱정까지 "덤"으로 왔는데도, 술을 못 끊을 것 같은 사람들을 위한 날씬하게 술 마시는 방법을 공유합니다. 물 많이 마시기알코올 농도를 희석시킬 뿐만 아니라 배도 부르게 하므로 과음을 막는데 도움수분은 알코올 농도를 묽게 만들고 배뇨도 촉진시켜 숙취해소에 그만얼음물을 술과 교대로 마시기 도수 낮은 술 마시기알코올 도수가 낮을수록 칼로리가 낮아지기 때문에 술의 도수를 체크, 선택해서 마시기 예) 소주 25도 1잔 50cc 90kcal (소주 한병 약 343kcal) 맥주 6도 1잔 200cc 96kcal (맥주 한병 약 140kcal)맥주나 와인 등 단순한 술보다는 음료를 첨가한 칵테일 칼로리가 더 높음 안주 선택을 신중하게술..///*****///