/146///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F237B5750594249AF27///-----///건강정보///-----///2017. 6. 15. 18:00///-----///입에서 나타나는 건강 신호///-----///「조금 과로했다 싶으면 입 안에 병이 나요.」 피곤할 때면 제일 먼저 찾아오는 불청객이 바로 입병. 입술 주위에 물집이 잡히거나, 입안이 헐고, 혓바늘이 돋거나, 백태가 끼는 등 종류도 다양하다. 병원에 갈 정도로 큰 병은 아니지만 음식을 먹을 때마다 쓰라려서 견디기 힘들다. 흔히 나타나는 입과 입술 주위 질환, 원인 및 대책을 알아본다. 스물아홉의 직장여성 S씨에게는 어떤 산해진미도 그림의 떡이다. 몸이 조금만 피곤해도 어김없이 혓바늘이 돋고 입안이 헐기 때문. 혓바늘이 생기고 입안이 헐면 아무래도 음식을 먹는 것 자체가 힘들다. 봄철이라 몸이 꺼질 듯 나른하고 기운도 없는데 입병까지 나서 여간 짜증스러운 것이 아니다. 서른 초반의 교사 L씨도 비슷한 증상으로 고생이다. 학기초라 연일 신경을 썼더니 입..///*****/// /145///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F236AAA3D59423D200C///-----///생활정보///-----///2017. 6. 15. 17:30///-----///음지 반음지에서 잘자라는 식물///-----///「빛이 잘 안드는 곳에서는 어떤 식물을 키워야 할까.」1 거실빛이 적어도 잘 자라는 식물 입니다.아래카야자, 고무나무, 산세베리아, 관음죽, 산호수, 스파티필름, 폴리셔스, 율마, 미니장미, 킹벤자민, 아이비, 보스턴고사리, 드라세나, 행운목, 알록카시아, 팔손이, 서양란 등 2 베란다광화학 산화성 물질을 생성시켜 광화학스모그를 유발하는 물질을 제거하는 능력이 우수하고 빛이 많아야 잘 자라는 식물 입니다.팔손이나무, 분화국화, 시클라멘, 꽃베고니아, 치자나무, 초화류, 금전수 3 침실밤에 이산화탄소를 흡수하고 산소를 방출하므로 공기정화 능력이 우수하여 기분을 맑고 상쾌하게 해 줄 뿐 아니라 피로회복과 숙면에 도움을 줍니다.호접란, 선인장류, 다육식물류, 미니장미, 율마, 산세베리아, 보스턴고사리, 파키라..///*****/// /144///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F2616733A594238C12F///-----///아무거나///-----///2017. 6. 15. 17:00///-----///이런 남자 정말 싫다.///-----///「여자는 복잡하고, 남자 쏠로가 많은 이유.」 이런 남자 정말 싫다. - 옷깃, 페이스북///*****/// /143///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F263B78485942357A05///-----///건강정보///-----///2017. 6. 15. 16:30///-----///누르면 피로가 풀리는 신체부위///-----///「가볍게 누르기만 해도 시원해지는 셀프 지압 10군데.」1 엄지손가락과 검지손가락 사이근육을 풀어주기로 유명한 이 부위는 10초 이내로 마사지를 해도 경직된 근육이 풀리며 추위로 근육이 경직되었을 경우에는 1분에서 2분가까지 눌러주면 몸이 가벼워지게 해줍니다. 2 엄지발가락과 검지발가락 사이엄지발가락과 검지발가락 사이에는 '태충혈'이 존재하고 있습니다. 이 부분은 생리통과 불면증에 특히 효과가 좋다고 하며, 현대인중에 많은 분들이 가지고 있는 설사나 잦은 배탈에도 좋아 너무 자주 배가 아프다면 화장실을 가기보다 엄지손가락을 통해 이곳을 3~4초 정도 반복해서 눌러주는건 어떨까요? 3 승모근이미 많은 분들이 알고 있는 승모근은 스트레스를 받거나 경직된 자세를 유지하는 경우 쉽게 뭉치게 되기 때문에 수시로 ..///*****/// /142///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F225FAE365942308836///-----///여기어때///-----///2017. 6. 15. 16:30///-----///12월에 꼭 가야할 전국 데이트 명소 TOP10///-----///「겨울이면 꼭 가야할 전국 데이트 명소 10곳.」 12월에 꼭 가야할 전국 데이트 명소 TOP10 - 야놀자캐스트///*****/// /141///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F2275AE4B59422E5F17///-----///아무거나///-----///2017. 6. 15. 16:00///-----///귀여운 주방용품 모음///-----///「기분 좋게 요리하면 밥 맛이 더 좋아지겠죠.」 주방용품 - 핀터레스트///*****/// /140///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F2350E743594227A91D///-----///생활정보///-----///2017. 6. 15. 15:30///-----///초보자가 키우기 쉬운 식물 7가지///-----///「들어오는 생물들이 무조건 죽어 나간다면 이 식물을.」 1 호야 호야를 관엽식물로 알고 계신 분들이 많을 텐데요~! 잎이 두껍고 단단해 다육식물에 속한답니다~! 여름에는 일주일에 한번, 겨울에는 보름에 한번정도만 물을 주어도 잘자라는 생명력이 강한 아이에요~! 2 산세베리아 원산지는 서아프리카로 더운지방에서 온 식물이에요~! 추위에 약하고, 물을 자주 주면 오히려 해롭답니다. 겨울에는 2개월에 한번씩 물을 주시는게 좋아요! 전자파와 미세먼지를 흡수해주는 녀석이에요~ 3 틸란드시아 흙과 물이 없이도 살 수 있어요~!! 틸란드시아는 미세한 솜털을 이용해 공기속의 수증기와 유기물을 먹고 살아요. 1~2주에 한번씩만 스프레이로 물을 적셔주세요. 4 스투키 NASA에서도 추천하는 공기정화 식물 “스투키” 추위와 ..///*****/// /139///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F2424C6335942241335///-----///아무거나///-----///2017. 6. 15. 15:30///-----///귀여운 음식 모음///-----///「어디서부터 깨물어 먹어야 될까 고민되는 음식.」 Pax❤️Cute Food(@peaceloving_pax) - Instagram///*****/// /138///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F2149CB3B594127C30E///-----///아무거나///-----///2017. 6. 14. 21:30///-----///역대급 드라마스페셜 3개 추천///-----///「다양하고 완성도 있는 이야기로 제작된 단편드라마.」추한사랑정말 연기력들이 내가 겪는 일처럼 빠져들게 만드는 작품...내용, 연기력, 배경 완전 일품! 사춘기메들리요건 유명해서 말할것도없음 3부작인데 너무나도 아름다운 청소년 스토리 또 한번의 웨딩이것도 강추! 홍수현 짱이쁘게 나옴 물론 스토리도 완벽! 역대급 드라마스페셜 3개 추천함 - 이종격투기 ,Daum 카페///*****/// /137///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F24043B4D594119932B///-----///여기어때///-----///2017. 6. 14. 20:30///-----///여행/데이트 하기 좋은곳 모음///-----///「전국에서 제일 유명한 곳들만 모아 모아서 알아보자.」 인천광역시인천동화마을, 월미도, 인천차이나타운, 을왕리, 소래습지생태공원 경기도시흥 - 오이도화성 - 제부도안성 - 안성팜랜드가평 - 제이스가든수목원, 쁘띠프랑스, 에델바이스, 메타세콰이어길, 아침고요수목원파주 - 임진각평화누리공원, 프로방스, 헤이리마을, 벽초지수목원, 파주영어마을수원 - 광교호수공원, 시민농원남양주 - 남양주종합영화촬영소안산 - 별빛마을, 바다향기테마파크의왕 - 철도박물관오산 - 물향기수목원용인 - 한국민속촌, 에버랜드이천 - 설봉공원과천 - 서울랜드 강원도강릉 - 정동진, 강문해변, 안목해변, 경포대, 대관령양떼목장춘천 - 산토리니카페, 남이섬, 김유정역 충청북도청주 - 수암골 충청남도태안 - 안면도아산 - 지중해마을, 피나클랜..///*****/// /136///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F264B7D50594114B207///-----///아무거나///-----///2017. 6. 14. 20:00///-----///아나운서도 힘들어 하는 어려운 발음 모음///-----///「경찰청 쇠창살 외철창살, 검찰청 쇠창살 쌍철창살.」 1 들의 콩깍지는 깐 콩깍지인가 안깐 콩깍지인가. 깐 콩깍지면 어떻고 안 깐 콩각지면어떠냐. 깐 콩깍지나 안 깐 콩깍지나 콩깍지는 다 콩깍지인데. 2 간장 공장 공장장은 강 공장장이고, 된장 공장 공장장은 공 공장장이다. 3 저 분은 백 법학박사이고 이 분은 박 법학박사이다. 4 작년에 온 솥장수는 새솥장수이고, 금년에 온 솥장수는 헌 솥장수이다. 5 상표 붙인 큰 깡통은 깐 깡통인가? 안 깐 깡통인가? 6 신진 샹숑가수의 신춘 샹숑쇼우. 7 서울특별시 특허허가과 허가과장 허과장 . 8 저기 저 뜀틀이 내가 뛸 뜀틀인가 내가 안뛸 뜀틀인가 . 9 앞 집 팥죽은 붉은 팥 풋팥죽이고 , 뒷집 콩죽은 햇콩단콩 콩죽, 우리집 깨죽은 검은깨 깨죽인데 사람들은 ..///*****/// /135///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F26599950594106AF29///-----///지식///-----///2017. 6. 14. 19:30///-----///8등신이 되는 마법의 촬영법///-----///「」 강양은 오늘 김군과 데이트를 하기 위해 새벽같이 일어나 자신을 꾸미기 시작했습니다.어젯밤 미리 미백기능이 있는 마스크팩을 하고 보습크림을 충분히 발라둔 덕분인지 오늘은 화장이 잘 먹네요.다행입니다. 화장이 떠버리면 개쪽이거든요. 화장은 김군을 위해 최대한 청순하고 두껍지 않게 합니다. "음 오늘 나 좀 예쁜데?" 메이크업이 잘되니 기분이 좋아 신들린 드라이질을 구사하게 되네요.머리도 이쁘게 잘되었습니다. 강양은 노래를 흥얼거리며 옷장의 옷을 침대 위에 산더미처럼 쌓아놓고 거울 앞에서 이옷 저옷을 대봅니다. "이건 너무 짧은가? 음 이건 좀 많이 파인것 같은데.. 아 뭘 입지? 미치겠긔.." 강양은 입었다 벗었다를 반복하다 결국 한시간만에 맘에 드는 코디 구성을 찾습니다. 자 이번엔 백을 고를 차례군..///*****/// /134///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F245285335940FFED1F///-----///IT정보///-----///2017. 6. 14. 19:00///-----///내가 그린 그림을 맞추는 사이트///-----///「Can a neural network learn to recognize doodles?」 온라인망이 내가 그린 그림을 인식하는 방법을 배울 수 있을까? 에서 시작된 사이트입니다. 단어를 제시하면 그에 맞는 그림을 그리면 됩니다. 컴퓨터가 그림을 인식해서 무엇을 그리는지 알아맞춥니다. 게다가 이 데이터들을 모아서 인식률을 높인 답니다. 우리들 그리는 낙서를 이용하는 거죠.결국 우리가 자료를 제공하면서 이용도 한다는 겁니다.시작해 볼까요. Quick, Draw! 바로가기 영어로 되어 있지만, 간단한 단어만 알면 할 수 있습니다. Let's Draw! 를 클릭해서 시작합니다. 제시어가 나타납니다. paintbrush가 나왔네요. 페인트 붓을 그리면 되겠죠. 20초 안에 그려야 합니다. Got It! 을 클릭..///*****/// /133///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F235B943F5940FE0816///-----///아무거나///-----///2017. 6. 14. 18:30///-----///열 번 찍으면 넘어가긴 하겠지///-----///「사랑한다면 물과 햇빛을 줘야지.」 열 번 찍으면 넘어가긴 하겠지. 반대편으로 말이야. 사랑하는 나무를 왜 잔인하게 도끼로 찍어버리는 건지 사실 모르겠어. 사랑한다면 물과 햇빛을 줘야지 나를 향해 그늘 한 켠을 내 주는 튼튼한 나무가 되도록. 하지만 그 마저도 나무가 거절한다면 더 이상 해 주지 말아야지. 불필요한 물과 햇빛은 뿌리를 썩게 하고 잔가지를 내게 하니까 나무는 나무가 원하는 대로, 사랑하는 대로, 하고 싶은 대로 내버려 둬야지. 열 번 찍어 안 넘어가는 나무는 없지만, 그 나무는 내게 넘어오는 게 아니라 반대편으로 쓰러져버렸을 뿐이라는 거 기억해야지. 무심코 댓글창을 봤다가 예쁜말 맞는말을 발견했다 - 하천, 트위터///*****/// /132///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F22554F445940E8F60A///-----///아무거나///-----///2017. 6. 14. 17:00///-----///술을 끊고 깨달은 교훈 7///-----///「금주로 얻은 긍정적 효과는 이루 말할 수 없을 정도로 많다.」 당신이 지금 이 글을 읽을 수 있는 건, 내가 1년간 금주에 성공했기 때문이다. 2013년 5월 6일을 마지막으로 나는 술을 마시지 않았다. 당시의 기분이 잊혀지지 않는다. 나는 술 때문에 아프고 피곤한 일상에 진절머리가 난 상태였다. 파티광 생활에도 신물이 났고, 나 자신이 쓰레기처럼 느껴지는 것도 짜증이 났다. 친구들과 내가 사랑하는 사람들을 실망시키는 넌덜머리가 났다. 절제해가며 술을 마시는 방식은 충분히 시도해봤지만 나한텐 전혀 맞지 않았다. 그래서 이전에 시도하지 않았던 방법을 택하기로 했다. 완전히 술을 끊어버리기로 한 것이다 금주를 시작했을 때 나도 이걸 얼마나 지속할지 알 수 없었다. 하지만 지금은 오히려 과거의 모습을 상상할..///*****/// /131///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F221789395940E17D1A///-----///아무거나///-----///2017. 6. 14. 16:30///-----///포토샵 천재 러시아 맥스 아사빈의 작품들///-----///「환상의 리터칭으로 상상속의 세계가 눈앞에.」 maxasabin's DeviantArt gallery///*****/// /130///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F26180939593FDDEE03///-----///아무거나///-----///2017. 6. 13. 22:00///-----///4가지 수면패턴과 생활패턴///-----///「돌고래, 사자, 곰, 늑대로 나눠 각 유형에 맞는 생활습관.」 당신은 아침형 인간 인가? / 저녁형 인간인가? 쉽게 답변하기 어렵다. 어떤 날엔 아침에 일찍 일어나도 하루가 상쾌하기도 하지만, 또 어떤 날엔 오전 내내 피곤하다가 저녁이 돼서야 정신이 차려지기도 한다. 수면전문가이자 심리학자인 마이클 브라우스 박사는 최근 책 (적절한 시간의 힘)에서 인간의 시간 유형을 둘로 나누기에는 부족하다고 주장했다. 신체 리듬을 결정하는 호르몬 분비 시간은 사람마다 제각각이기 때문에 집중이 잘 되는 시간이 모두 다르다. 그래서 커피를 마시는 시간이나 휴식을 취하는 시간, 심지어 머리를 쉬기 위해 산책하는 시간, 잠자리 드는 시간도 달라야 한다. 2016.9.29 비지니스 인사이더 그러면서 그는 자신의 환자 2만여명..///*****/// /129///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F2740A24E593FD7250D///-----///아무거나///-----///2017. 6. 13. 21:30///-----///인간의 고정관념을 산산조각 내었던 이론 5가지///-----///「지동설, 진화론, 무의식론, 상대성 이론, 양자역학.」1 니콜라우스 코페르티쿠스의 지동설지구가 우주의 중심이며 그 주변을 태양과 달 그리고 행성이돌고 있다는 천동설은아리스토텔레스와 프톨레마이오스에 의해 집대성 된 이후 2천년 가까이 정설로 믿어져왔던 이론이었다.신에 의해서 만들어지고 선택되어진 인간이 우주의 중심에서 사는 것은 그들 입장에서 지극히 합리적인 일이었다.그러나 코페르티쿠스는 그리스 철학자인 아리스타르코스가 과거 주장했지만잊혀졌던 지동설 이론을 다시금 끄내와 천체관측과 궤도 계산을 통해 입증 후 세상에 공표한다.그는 지구와 태양의 위치를 바꿈으로써 지구가 더 이상 우주의 중심이 아님을주장했고 이것은 당시 누구도 의심하지 않던 천동설에 정면으로 도전한 것 이었다. 2 찰스 다윈의 진화론지구상의..///*****/// /128///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F2256B547593FD2D40D///-----///아무거나///-----///2017. 6. 13. 21:30///-----///생각이 행동으로 변하는 방법///-----///「상상을 그려서 현실로 이루고 그림으로 빠르게 정리하기.」 잠이 안 온다. 뒤척인 지 2시간째. 회사 일, 가족 문제, 연애 고민... 며칠째 줄지 않는 생각들 때문에 머릿속이 뒤엉켜 있었다. 나는 왜 생각만 많고 머릿속을 정리하지 못할까? 15년간 광고 기획을 했던 이 이야기의 주인공도 생각이 많은 사람중에 하나였다. 그러다 그녀는 독특한 생각을 하게 된다. '생각을 그림으로 정리하면 어떨까?' 보이지 않는 생각을 보이는 그림으로 표현하는 거야. 알고 보면 모든 것이 이미지 중심이잖아? 페이스북, 인스타그램. 모두 시각화된 이미지가 먼저 들어오지! 그리고 우린 꿈 꿀 때조차도 글자로 꾼 적이 없어! 그리고 그녀는 비주얼 씽킹이라는 생각정리 도구를 만들어 낸다. 비주얼 씽킹이란 추상적인 생각을 그림으로 ..///*****/// /127///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F24271138593FD12C2C///-----///아무거나///-----///2017. 6. 13. 21:00///-----///남자 취미 호감도///-----///「여성들이 좋아나느 남자취미를 간지와 품위로 구분.」 일본 취미 호감도와 한국 취미 호감도의 차이 - 유머 게시판, 루리웹///*****/// /126///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F2743914D593FC9BB0B///-----///좋은 글///-----///2017. 6. 13. 21:00///-----///혜민스님이 일러주는 사랑에 관한 글귀 12선///-----///「당신이 싫다고 떠난 사람에게 가장 멋있게 복수해주는 길은.」 사랑을 하면, 배려를 합니다. 배려는 남을 위해 무언가를 해주는 것도 중요하지만 하지 않아야 할 것을 하지 않고 참는 것도 매우 중요합니다. 우리 삶의 많은 대립과 시비는 역지사지 마음을 연습하면 풀릴 수 있어요. 상대방의 입장에서도 생각하는 습관을 가져보세요. 내 생각만 하는 것은 철부지 어린아이와 다를 바 없습니다. 좋은 인연이란? 시작이 좋은 인연이 아닌 끝이 좋은 인연입니다. 시작은 나와 상관없이 시작되었어도 인연을 어떻게 마무리 하는가는 나 자신에게 달렸기 때문입니다. 사랑이란 있는 그대로를 사랑해주는 것입니다. 사랑하는 이가 이랬으면 좋겠는데 하고 바라는 건 사랑이 아닌 내 욕심의 투영입니다. 내 인생을, 사랑하는 사람을 통해 살려..///*****/// /125///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F27186F33593BC2AD05///-----///건강정보///-----///2017. 6. 10. 19:00///-----///요요없이 운동으로 빼는 다이어트 방법///-----///「불었다 줄었다 폭식했다 하지 말고 운동으로 빼요.」 식단 1 평소 먹는 세끼 + 단백질 음식 예) 두부, 닭가슴살, 소고기 우둔살, 달걀, 참치 같은 생선 등 2 군것질 금지 예) 과자, 아이스크림, 콜라, 초콜릿, 사탕 등 3 가끔 피자, 치킨, 햄버거, 짜장면 먹게 허락 보상 데이 같은 것이 아닌 먹고 싶은 음식을 먹되, 바로 운동해주거나 다음 날 2배로 운동해주는 것으로 함. 운동 1 웨이트 1~2시간 + 유산소 1시간 여기서 유산소는 러닝머신으로, 무릎이 안 좋거나 발목이 안 좋다면 스텝퍼, 일립티컬 머신 사용. 2 아침 / 저녁 택 1, 유산소 30분~1시간 줄넘기, 동네 걷기, 인터벌 러닝, 스텝퍼, 자전거 뭐든 가능. 3 매일 미션 1~2가지 완료 하기 예) 티브이 보면서 스쿼트 100개,..///*****/// /124///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F271D563B593BB2212E///-----///건강정보///-----///2017. 6. 10. 18:00///-----///혈관 청소의 중요성///-----///「믹스커피, 술 자주 드시는 분들 꼭 보세요.」 TV 내 몸 사용설명서에 나오는 내용입니다. 혈관을 청소하면 뱃살이 줄어들고 다이어트 효과가 겸사 나타나게 됩니다. 이는, 혈관 속 중성지방이 뱃살 곳곳에 쌓이는 내장지방의 축적과 복부비만의 원인이 되기 때문입니다. * 혈중 중성지방 수치 200mg/dl 이상일 경우에 고지혈증으로 진단되며, 정상수치는 150mg/dl 이하이다. 안타깝게도 현재 한국인의 평균 중성지방 수치가 무려 서구인의 평균 수치 보다도 높다고 해요. 이는 체질적으로 한국인이 쉽게 중성지방이 쌓이기 때문이라고 합니다. * 한국인 평균 수치 120mg/dl 이고, 서구인 평균 수치 70mg/dl 입니다. 중성지방의 수치는 '식습관'이 주원인이라고 합니다. 지방이 높은 음식을 섭취하면 당연히..///*****/// /123///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F2632BC4E593BAA7F0A///-----///아무거나///-----///2017. 6. 10. 17:30///-----///사랑하는 사람에게 주는 꽃말이 좋은 꽃///-----///「매번 장미만 선물하지 말고 색다른 꽃으로 마음을 고백해요.」 백합 "당신에게 항상 변치않는 사랑을 약속할게요." 팬지 "나를 생각해주세요." 라일락 "풋풋한 첫사랑의, 그리고 젊은 날의 기억들." 소국 "진실한 사랑을 당신에게 약속하고 싶어요." 스타치스 "영원히 사랑해요." 물망초 "나를 잊지마세요." 스토크 "아름다운 사랑을 맹세합니다." 안개꽃 "사랑한다는 마음을 전하고 싶어요." 상사화 "이루어질 수 없는 사랑에 가슴이 아픕니다." 시클라멘 "당신을 수줍게 짝사랑하고 있습니다." 사랑하는 사람에게 주는 꽃말 좋은 꽃사랑하는 사람에게 주기 좋은 꽃 ♥ - beautudj98 | Vingle언니의 꿀팁 - 사랑하는 사람에게 주기 좋은 꽃들 ♥///*****/// /122///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F2114D54C593A7C592D///-----///아무거나///-----///2017. 6. 9. 20:30///-----///죽기전에 무조건 읽어야 한다는 인생 책///-----///「책은 읽고 싶고, 무엇을 먼저 읽어야 할 지 모를때 읽으면 좋을 책들」나미야 잡화점의 기적 - 히가시노 게이고 위저드 베이커리 - 구병모 어린왕자 - 앙투안 드 생텍쥐페리 해리포터 시리즈 - 조앤 K.롤링 데미안 - 헤르만 헤세 아낌없이 주는 나무 - 쉘 실버스타인 스물아홉 생일, 1년 후 죽기로 결심했다 - 하야마 아마리 마시멜로 이야기 - 호아킴 데 포사다, 엘런 싱어 모모 - 미하엘 엔데 죽은 시인의 사회 - 톰 슐만(시나리오), N.H.클라인바움(소설) 연금술사 - 파울로 코엘료 미움받을 용기 - 기시미 이치로 강아지 똥 - 권정생 우아한 거짓말 - 김려령 나의 라임 오렌지 나무 - J.M.데 바스콘셀로스 명탐정 셜록 홈즈 - 아서 코난 도일 멈추면, 비로소 보이는 것들 - 혜민 오베라는 남자 ..///*****/// /121///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F24157247593A711105///-----///여기어때///-----///2017. 6. 9. 19:30///-----///2018 한국관광지 100선 지도///-----///「2107~2018 한국인이 꼭 가봐야 할 한국광광 100선.」 2017~2018 한국관광 100선 지도 다운로드 - 대한민국구석구석 2018 한국관광지 100선 Series[여기어때] - 2018 한국관광지 100선 중 수도권 [여기어때] - 2018 한국관광지 100선 중 강원권 [여기어때] - 2018 한국관광지 100선 중 충청권 [여기어때] - 2018 한국관광지 100선 중 경상권 [여기어때] - 2018 한국관광지 100선 중 전라권 [여기어때] - 2018 한국관광지 100선 중 제주권 [여기어때] - 2018 한국관광지 100선 지도///*****/// /120///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F2478CD33593A6C1623///-----///여기어때///-----///2017. 6. 9. 19:00///-----///2018 한국관광지 100선 중 제주권///-----///「2107~2018 한국인이 꼭 가봐야 할 한국광광 100선.」 한라산치유의 숲으로 초대합니다, 한라산 둘레길. 병참로와 임도, 표고버섯 재배지 운송로 등을 활용해 조성하고 있는 숲길제주특별자치도 제주시 성산일출봉마치 거대한 성처럼 보인다고 해 성산이라 불리며, 이곳에서 보는 일출이 으뜸이라 성산일출봉이라는 이름이 붙었다.제주특별자치도 서귀포시 올레길“건축학개론” 속 서연의 집을 찾아 ‘제주 위미리 & 올레 5코스’제주특별자치도 일원 제주절물자연휴양림푸른 숲과 청정한 자연, 삼울길을 중심으로 휴양림 곳곳에는 임산부나 노약자, 장애인 등 교통 약자도 이용하기 쉬운 산책로가 조성되었다.제주특별자치도 제주시 우도‘신들의 만찬’보다 더 푸짐한 한 상 ‘한여름날의 우도’제주특별자치도 제주시 쇠소깍서귀포칠십리에 숨..///*****/// /119///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F21271A35593A60DA36///-----///여기어때///-----///2017. 6. 9. 19:00///-----///2018 한국관광지 100선 중 전라권///-----///「2107~2018 한국인이 꼭 가봐야 할 한국광광 100선.」 광주 대인예술시장횟집과 가종 상가들이 즐비한 광주 대인예술시장광주광역시 동구 광주 양림동 역사문화마을서양문명과 우리의 전통문화가 조화롭게 만나 좋은 이웃이 되었던 광주 양림동에서 100년 전 광주의 풍경을 그려본다.광주광역시 남구 전주 한옥마을일제강점기 일본 상인들에 대항해 조성한 한옥촌으로, 한복 입고 걷고, 춤추고, 노래하는 슬로시티전라북도 전주시 마이산마이산 속에 있는 신비로운 탑사, 보기만해도 마음이 깨끗해지는 은수사전라북도 진얀군 완주 삼례문화예술촌수탈의 흔적, 예술촌이 되다. 이곳은 ‘삼삼예예미미’로 불리는 예술촌이다.전라북도 완주군 임실 치즈마을'사람이 꽃보다 아름다운 치즈마을'이란 테마로 한국 치즈의 원조 임실치즈의 뿌리를 가..///*****/// /118///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F2539EC48593A5A950C///-----///여기어때///-----///2017. 6. 9. 18:00///-----///2018 한국관광지 100선 중 경상권///-----///「2107~2018 한국인이 꼭 가봐야 할 한국광광 100선.」 감천문화마을아름다운 자연과 어우러진 그림같은 마을의 풍경을 즐기면서, 골목골목 설치된 다양한 형태의 작품을 감상부산광역시 사하구 국제시장&부평깡통시장부산의 별미가 한곳에 있는 국제시장 먹자골목, 오랜 전통과 손맛의 부평깡통시장부산광역시 중구 부산 원도심 스토리투어이야기 할배·할매와 함께 걷는 진짜배기 부산 이야기를 찾아가는 여정부산광역시 일원 태종대절영해안산책로는 파도 소리를 친구 삼아 바다의 절경을 감상하며 걸을 수 있는 길부산광역시 영도구 대구근대골목곳곳이 역사적으로 다뤄지는 중요한 장소, 시대의 추억 더듬다대구광역시 중구 영남 알프스부드러운 바람에 한없이 쓰러지고, 가벼운 햇살에 눈부시게 빛나는 억새는 가을 낭만울산광역시 일원 간절곶바..///*****/// /117///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F257DC047593A54C805///-----///여기어때///-----///2017. 6. 9. 17:30///-----///2018 한국관광지 100선 중 충청권///-----///「2107~2018 한국인이 꼭 가봐야 할 한국광광 100선.」 장태산 자연휴양림'살아 있는 화석 식물'이라 불리는 메타세쿼이아 숲에서 휴식, 자리 하나 들고 찾아가 쉬기 좋은 장소대전광역시 서구 계족산 황톳길푸른 여름에 붉은 황토 한 점 바르기, 청호를 둘러싼 버드나무도, 버드나무가 머리를 길게 늘어트린 호수대전광역시 대덕구 단양팔경사계절 언제 찾아가서 사진을 찍어도 ‘그림이 되는’ 아름답고 또 특별한 여행지충청북도 단양군 괴산 산막이 옛길사계절을 막론하고 아름다운 풍경을 찾는 이들로 늘 붐비는 길로 어느덧 명품 길충청북도 괴산군 청주 청남대‘남쪽의 청와대’라는 의미로 대통령의 별장, 가을빛 담은 나무들이 주인이 되는 시간충청북도 청주시 공주 공산성역사와 문화가 함께 정이 깃든 수려한 자연이 있기 때문..///*****///