/265///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F992B73375B2A3EE404///-----///아무거나///-----///2018. 6. 20. 20:52///-----///인생에서 필요한 3가지 모음///-----///「아재스럽지만 알면 좋은 인생에서 필요한 3가지.」 무너진 후 쌓을 수 없는 3가지존경 / 신뢰 / 우정 실패하는 사람을 만드는 3가지술 / 자만 / 음란 성공적인 사람을 만들어주는 3가지근면 / 진실성 / 헌신과 전념 살아가는데 가장 가치 있는 3가지사랑 / 자신감 / 긍정적 사고 놓치면 돌아오지 않는 3가지시간 / 말 / 기회 인생의 3가지 후회참을 걸 / 즐길 걸 / 베풀 걸 반드시 소유해야 할 3가지건강 / 재산 / 친구 내가 진정 사랑해야 할 3사람현명한 사람 / 덕있는 사람 / 순수한 사람 남에게 주어야 할 3가지도움 / 위안 / 정언 3가지 만남의 복부모 / 스승 / 멘토 인간을 감동시키는 액체땀 / 눈물 / 피 인간의 3가지 좋은 습관일하는 습관 / 운동하는 습관 / 공부하는 습관 인생에서..///*****/// /264///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F992CA9385B2AF6292D///-----///아무거나///-----///2018. 6. 20. 20:08///-----///여자들이 말하는 30가지 속마음///-----///「이렇게 알고 여자를 대하면 큰일나요.」 1 여자는 백명의 남자들에게 배반당했다 할지라도 백한명째의 남자를 사랑할 것이다. 2 여자들은 심각하게 고민한다. 혹시 살이 찌지 않을까. 3 아침에 한 화장이 맘에 안들경우 하루종일 우울하다. 4 그가 함께 식탁을 차려주고 빨래를 해주고 설거지를 해주면 친구들에게 자랑스럽게 얘기한다. 5 고독할 때 곁에 있고싶은 마음을 몰라주고 등돌려버리면 정말 서운하다. 6 만난지 일주일만에 사랑 고백하는 남자... 의심이 가면서도 심각하게 받아들인다. 7 손가락이 부러진것도 아닌데 전화해 주지 않으면 그의 애정을 의심한다. 8 그와 함께 쇼핑하는 걸 좋아하고 좀 지루하더라도 즐거운 척 해주길 바란다. 9 그의 첫 눈빛만으로도 충분히 사랑에 빠질 수 있다. 10 사랑보다 경제..///*****/// /263///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F99B33E425B2A2EBE22///-----///생활정보///-----///2018. 6. 20. 19:48///-----///조문예절///-----///「올바른 조문 절차와 장례 예절을 배워봅시다.」1 조문가는 시간가까운 친척 친지 가운데서 상을 당했다는 연락이 오면, 가급적 빨리 상가에 가서 상제를 도와 장의준비를 함께 하는 것이 좋다.즉시 달려가서 도와주어야 하는 경우가 아닌사람은 상가에서 성복이 끝나기를 기다린다. 상을 당한 직후에는 조문객을 맞을 준비가 안 되어 있을 것이기 때문이다.스스럼 없는 사이라면 염습이나 입관을 마친뒤에도 괜찮다. 2 조문객의 옷차림과 절하는 방법- 남성조문객현대의 장례예절에서는 검정색 양복이 원칙이다. 그러나 검정색 양복이 준비되지 못한 경우 감색이나 회색도 실례가 되지 않는다.와이셔츠는 반드시 흰색으로 하고 넥타이, 양말, 구두는 검정색으로 한다.부득이 정장을 하지 못하고 평상복일 경우 단정한 복장을 하되 화려한 무늬..///*****/// /262///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F99FF13405B2A23EB14///-----///건강정보///-----///2018. 6. 20. 19:04///-----///단지 우울한 것인지 우울증을 앓고 있는 것인지.///-----///「What is depression? - Helen M. Farrell」 우울증은 세상에서 장애를 만드는 큰 원인 중 하나입니다. 미국에서는 성인의 약 10%가 우울증으로 고생합니다. 왜냐하면 우울증은 정신질환이기 때문에 질환임을 이해하는데 더 어려울 수 있거든요. 최소한 고콜레스트롤 보다는요. 이렇게 혼란스러워지는 큰 원인은, '우울함'을 느끼는 것과 질병으로써의 '우울증'을 겪는 것이 완전히 다르기 때문입니다. 거의 모든 사람들은 가끔 울적해합니다. 나쁜 성적을 받는 것, 직장을 잃는 것, 다툼이 있는 것, 심지어 비오는 날 조차 우리를 슬프게 할 수 있습니다. 가끔은 어떠한 유인도 없죠. 그냥 갑자기 생기기도 합니다. 하지만 어느 순간 상황은 바뀌고 그런 슬픈 감정들이 사라집니다. 임상 우울증은 다..///*****/// /261///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F9918453B5B28F4B803///-----///여기어때///-----///2018. 6. 19. 21:34///-----///전국 느린 우체통과 6곳 소개///-----///「1년 후에도 내 마음을 전하고 싶어요.」 1 영종대교기념관 느린 우체통의 원조 공항은 만남과 헤어짐이 교차하는 공간이다. 인천국제공항고속도로를 건립·운영하고 있는 신공항하이웨이의 기획관리팀 김창근(45)씨는 공항 이용자를 위해 1년 후 편지가 배달되는 우체통을 고안했다. 5년의 준비기간 끝에 2009년 5월 영종대교기념관에 느린 우체통 3대를 설치했다. 기념관 안내데스크에 준비된 엽서를 이용하면 발송까지 무료로 해준다. 편지의 경우도 우표를 붙여 가져오면 배달해 준다. 매일 편지를 수거해 보관하다가 1년 뒤 발송하는 작업은 일일이 사람의 손을 거쳐야 한다. 1년에 1만5000통이 모이는 터라 엽서 제작과 보관·발송에 드는 비용만 2000만원에 달한다. 편지를 받아 본 사람들이 다시 영종대교기념관을 방문..///*****/// /260///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F997619435B28E8C425///-----///아무거나///-----///2018. 6. 19. 20:35///-----///보충제 경험담///-----///「보충제만 수천만원어치 먹어본 핼갤러의 말.」 형이 이 운동 10년 넘게 하면서그동안 수천만원어치의 보충제를 먹어봤다.그중 몸소 느낀 베스트 오브 베스트를 말해주겠음.그래도 너희들이 말하는 매니아기준(근육량 50kg)넘겼으니 참고해도 좋을거다. 0 쿼드엑시드근육동화 맛 ★★★ / 효과★★★★☆ / 가성비★★★ 가장 완벽한 근육동화제라 불리는 제품.이름에서도 알 수 있듯 동화작용에 필요한 4가지 성분(BCAA, 크레아틴, 글루타민, 종합비타민)이 모두 들어있음.섭취 후 아침에 일어나면 몸이 단단하면서도 빵빵한 느낌.건기식이라 안정성도 높은편. 가성비 개갑. 판매처 : 네이버 쇼핑 / 29,800원 1 KILL IT운동전 부스터 맛 ★★★★☆ / 효과★★★★★ 우선 운동전 집중력과 파워향상을 위해 섭취하는 ..///*****/// /259///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F99FDED345B28C9FB07///-----///지식///-----///2018. 6. 19. 18:32///-----///영국과 미국의 영단어 차이///-----///「British vs. American English: 63 Differences」 British vs. American English: 63 Differences (Infographic)///*****/// /258///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F9955204A5B2637D30E///-----///지식///-----///2018. 6. 17. 19:38///-----///음펨바 효과///-----///「찬물이 빨리 얼까? 뜨거운물이 빨리 얼까?」님들 이 뜨거운 물과 차가운 물 중에 뭐가 더 빨리 얼 거 같음? 아 우리가 ㅄ인줄 암? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 당연히 차가운 물이져. 사실은 뜨거운 물이 더 빨리 얼음 ㅋ불같은 성질을 지닌 자가 더 빨리 차분해지듯, 이게 바로 자연의 본질이오.극단적인 것은 더 빨리 변하지. 아;;; 네;;; 뭐;;; 아리스토텔레스는 기원전 300여년 경 뜨거운 물이 차가운 물보다 같은 조건에서 더 빨리 언다는 사실을 발견했다.아리스토텔레스 이후 이 현상을 설명하려고 많은 사람들이 도전했는데 아 슈바;;; 모르겠다! ㅈㅈ!'아는 것이 힘이다'라는 말을 남긴 프랜시스 베이컨도 아 나도 모르겠다! 이게 말이 되나?'나는 생각한다, 고로 존재한다'라는 말을 남긴 르네 데카르트 조차 실패하..///*****/// /257///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F996F14505B26264C2A///-----///아무거나///-----///2018. 6. 17. 18:14///-----///팬아트 능력자///-----///「모든게 팬심에서 비롯되었다고 믿고싶다.」 능력자의 팬아트 - 인스티즈(instiz, 音思提资) 인티포털팬클럽이 싫어하는 지못미 '엽기' 팬아트 - Newsnack들어오면 안되는 이글루 : 반도의 연예인들의 흔한 팬아트.jpg///*****/// /256///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F99C8C03D5B261FA915///-----///건강정보///-----///2018. 6. 17. 17:48///-----///과민성 장증후군///-----///「피부 트러블이 과민성 장증후군 때문인가?」20대 여대생 L씨는 평소 ‘과민성 장증후군’으로 배에 가스가 자주 차고 잦은 설사로 화장실을 자주 가는 편입니다. 그런데 얼마 전, 거울을 보니 예전에 없던 피부 트러블이 이마에 한 두개씩 생겨 신경이 쓰였는데요. 장이 좋지 않으면 피부 트러블이 생긴다는 이야기를 예전에 들은 것 같아, ‘피부 트러블이 과민성 장증후군 때문인가?’ 생각하게 되었는데··· 그 이야기가 사실일까요? 과민성 장증후군이란?과민성 장증후군은 식사 후·스트레스를 받은 후에 복통이나 복부 팽만감, 설사, 변비 등의 배변 장애 증상이 반복적으로 나타나고 적어도 최근 3개월 동안, 한 달에 3일 이상 증상이 있는 것을 말합니다. 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 스트레스가 가장 크게 영향을 미치..///*****/// /255///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F997954435B2619FE2C///-----///건강정보///-----///2018. 6. 17. 17:37///-----///올리브유 이야기///-----///「건강에 좋은 기름이라는데 자세히 알아보자.」 올리브유?세계적으로 최고의 식용유로 쳐주는 올리브유는 올리브나무의 열매에서 추출한 기름으로 올리브나무는 터어키가 원산으로 구약성서에서부터의 기록이 있는 아주 오래된 식물입니다. 주요 분포지역은 지중해 연안국가와 미국 정도인데 우리나라에서는 관상용으로 온실이나 분재로 가끔 길러질까 기후와 토양이 맞지 않아 재배를 못하는 것으로 알고 있습니다. 올리브유의 종류에는 두 종류가 있는데 하나는 버진˚과 하나는 퓨어입니다. *버진 : 처음 짠 것은 엑스트라 버진, 두 번 짠 것은 버진, 세 번 짠 것은 엑스트라 라이트. - 버진버진은 말 그대로 처음 짠 것인데 색깔이 투명한 초록색이고 냄새도 참 향긋합니다. 엑스트라 버진 오일은 열을 사용하지 않고 압착법을 이용해서 추..///*****/// /254///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F996D19345B25EE1307///-----///아무거나///-----///2018. 6. 17. 14:24///-----///디지털 만화가 Mr.앳킨슨///-----///「그림 한장으로 명확하고 유쾌하게 풍자하는 작가.」'고전적 소셜 네트워킹'이라는 작품에 현재의 소셜 미디어를 풍자하고 있다. 코끼리로 표현한 주요 폰트들. 모던 아트를 그림으로 나타내고 있다. 그의 필명은 '잘못된 손(Wrong Hands)'이다. 여기에는 두가지 의미가 있다.첫번째는 “falls into the wrong hands(엉뚱한 사람 손으로 들어갔다)”의 wrong hands라는 의미와, 실제로 작가 자신은 왼손잡이인데 만화 작업은 마우스를 오른손에 쥐고 컴퓨터를 이용하기 때문에 ‘다른 손’이라는 의미를 붙였다고 한다. 똑같은 이미지도 어떤 시선이냐에 따라 다르다는 것을 표현했다. TV프로그램에 대한 해부. 스마트폰 중독에 관한 만화. 아날로그 제품에 현재를 대입시키는 묘사가 아주 뛰어나다...///*****/// /253///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F991601405B25EA6515///-----///생활정보///-----///2018. 6. 17. 14:04///-----///입에서 나는 마늘 냄새 제거하는 음식 5가지///-----///「한국음식을 먹는다면 꼭 알아두어야 합니다.」마늘은 건강에 좋고 음식의 맛을 더욱 좋게 만들어 주지만, 독특한 향으로 인해 때로는 꺼려지기도 한다.이에 미국의 한 대학 연구팀은 마늘의 독특한 향을 없애주는데 탁원한 음식 7가지를 연구 결과 선정해 발표했다.푸드사이언스 저널에 게재된 연구결과에 따르면 마늘 냄새를 없애주는데 도움이 되는 음식으로 사과, 레몬주스, 녹차, 민트, 파슬리 등이 있다. 이 5가지 음식에는 폴리페놀이라 불리는 복합물이 다량 함유됐기 때문에 마늘 냄새를 억제한다고 연구팀은 전했다.아래 강력한 입 냄새를 유발하는 마늘 냄새를 효과적으로 제거하는 음식 5가지를 소개한다. 1 사과사과처럼 씹을 때 소리가 나는 과일은 입에 있는 강력한 마늘 냄새를 없애준다. 특히 사과에는 폴리페놀 성분이 ..///*****/// /252///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F9976C9475B1656BA20///-----///건강정보///-----///2018. 6. 5. 18:05///-----///나트륨 배출 식품///-----///「나트륨을 배출하려면 칼륨이 필요합니다.」 1 감자당연히 소금간이 없는 감자를 드셔야 하며, 식이섬유로 인해 변비해소 및 노폐물 배출에도 좋습니다. 2 고구마GI지수가 감자의 절반이며, 식이섬유와 칼륨 함량이 높습니다. 3 오이수분이 많아 피부와 혈액순환에 좋으며 숙취해소에도 좋습니다. 4 양파매일 먹어줘야 하는 음식으로, 퀘르세틴˚이 많고 혈관벽과 혈액을 좋게 만들어 줍니다.*퀘르세틴 : 식물성 항산화제. 5 늙은호박산부들이 붓기를 빼기 위해 먹는 음식일 정도로 나트륨 배출과 변비 해소에 좋습니다. 6 오렌지시중에 파는 오렌지 주스 음료는 해당되지 않습니다. 생 오렌지를 드세요. 7 푸른색야채대부분의 야채에 칼륨이 들어있어 충분히 섭취하면 나트륨 배출에 도움이 됩니다. 8 두부콩도 좋고 두부도 좋습니다..///*****/// /251///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F9948F5405B1648AE09///-----///건강정보///-----///2018. 6. 5. 17:43///-----///나트륨 과다섭취의 문제점///-----///「나트륨은 꼭 필요합니다. 하지만 넘치면 안돼요.」 세계 보건기구에 따르면 하루 나트륨 섭취 권장량은 약 2000mg입니다.이는 소금 약 5mg 정도의 양인데, 사실 현대인들에게 이걸 지키기란 정말 어려운 일입니다.국민건강 영양조사에 의하면우리나라 성인들의 하루 나트륨 섭취 평균치가 약 3890mg, 웬만한 사람은 4000mg을 넘는 것으로 나타났습니다.인스턴트 음식을 즐기거나, 패스트푸드를 많이 먹는 사람들은하루에 5000에서 6000mg까지도 나트륨 과다 섭취를 하고 있는데요. ※ 나트륨이 과다 섭취시 나타날 수 있는 증상 1 골다공증체내에서 나트륨이 빠져나갈 때 칼슘이 함께 빠져나가기도 함. 2 고혈압혈중 나트륨 농도가 높으면 삼투압 현상에 의해 세포에서 수분이 혈관으로 빠져나옴 → 혈류량 증가 →..///*****/// /250///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F99EC70505B163EFD14///-----///좋은 글///-----///2018. 6. 5. 16:52///-----///낮은 자존감에 대한 생산적인 대처법///-----///「항상 자신은 자기편 이어야 합니다.」 지인들과 술자리를 가질 때 매번 나오는 얘기가 세상 살기 참 힘들다 와 상식적인 사람이 의외로 참 드물다. 위 두 가지입니다. 소위 말하는 '이상한', '비상식적인' 인간 군상에 대해 얘기를 해 보자면, 보통은 두 가지 경우입니다. 우선, 그 사람은 원래 그렇다. 의 경우인데, 이건 참일 수도 있고, 속단일 수도 있죠. 심리학에서는 후자를, 『기본귀인오류(Fundamental Attribution Error/FAE)』라고 부르는데, 이는 쉽게 말해, 원래 그런 사람(성향/됨됨이)이기 때문에 그렇게 행동하는 것이다라는 사람들의 어림짐작을 뜻합니다. 이를테면, ------------------ A와 B가 한창 달콤한 연애를 하고 있었다 칩시다. 그런데, 어느순간부터 A..///*****/// /249///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F990F5C425B13E99C1E///-----///좋은 글///-----///2018. 6. 3. 21:42///-----///사람을 행복하게 만드는 99가지///-----///「행복하고자 애쓰지마세요. 간단히 할 수 있어요.」 빠르고 간단하게 행복해지기. Quick fixes 1 컵케이크와 피자 같은 건강에 좋지 않는 음식 그림을 그리세요. Draw pictures of unhealthy food, like cupcakes and pizza. 2 침실을 정리하세요. Organize your bedroom. 3 종이에 걱정들을 쓰고 봉투에 넣어 밀봉하세요. Write your worries on a piece of paper and seal them in an envelope. 4 바로 지금 하고 있는일에 집중하세요. Focus exactly on what you're doing right now. 5 섹스를 더 하세요. Have more sex. 6 한 대상과 잠자리 하는 것..///*****/// /248///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F9979FE505AFBEDAC05///-----///여기어때///-----///2018. 5. 16. 18:14///-----///[41-50] 세계 최고의 음식 Top 50 #5 End///-----///「CNN에서 선정한 세계 최고의 음식 모음 다섯번째.」 41 취두부 동남아시아 세상에서 가장 심한 악취가 나는 음식 앞에서 당신이 준비할 수 있는 것은 없다. 두리안처럼, 냄새 나는 취두부는 동남 아시아의 가장 상징적인 음식 중 하나다. 두부 발효 냄새가 너무 강해서 많은 사람들이 몇달 동안 기억을 떨쳐 버릴 수가 없다. 그렇다면 믿기 어려울 정도의 맛으로 이런 수고를 갖을 가치가 있는가? 물론이다. 42 버터 토스트와 마마이트 영국 버터를 바른 음식은 맛있다. 하지만 이 톡 쏘고, 짜고, 시고, 사랑을 주는 효모 추출물에는 빵을 먹는 어떤 이유가 있다. 맛이 있거나 맛이 없는지 알고 싶다면, 마마이트 층을 추가해라. 43 타코 멕시코 구운 쇠고기를 작은 덩어리로 채운 신선하고 손으로 만든 토르티야는 기..///*****/// /247///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F992638385AFBE20B07///-----///여기어때///-----///2018. 5. 16. 17:32///-----///[31-40] 세계 최고의 음식 Top 50 #4///-----///「CNN에서 선정한 세계 최고의 음식 모음 네번째.」 31 파르마 햄 이탈리아 여러분은 그것이 멜론 주위에 접어 놓고, 그리시니에 둘러싸고, 피자 위에 올려져 있고, 샐러드 위에 수북이 쌓여 있는 것을 볼 수 있다. 거기에는 좋은 이유가 있다. 이렇게 짜고 얇게 썰어 말린 햄 조각은 맛을 더 높은 수준으로 끌어올린다. 32 아귀간 일본 누가 갈아 놓은 무 옆에,아귀간 한 덩어리를 생각했을까? 생각하지도 않았는데, 아직도 초밥의 마지막 위대한 비밀 중 하나인 소중한 아귀간 놓치고 있다. 고급 초밥 식당에서 무의식적으로 monkfish / anglerfish의 간을 주는데, 해저 서식지를 손상시키는 상업용 어망에 의해 위협 받고 있으므로 아귀간은 더이상 맛보지 못할 수도 있다. 만약 여러분이 크림 같지만 이..///*****/// /246///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F99EC49345AFBD45226///-----///여기어때///-----///2018. 5. 16. 16:45///-----///[21-30] 세계 최고의 음식 Top 50 #3///-----///「CNN에서 선정한 세계 최고의 음식 모음 세번째.」 21 크루아상 프랑스 버터를 잔뜩 바른 얇은 페이스트리, 그 위에 산딸기 잼이 매끄럽게 발려있다. 당신의 이로 살포시 깨물면 이 기름지고 달콤함을 사랑할 수 밖에 없다. 그리고 이 달콤한 크루아상과 진한 커피를 한쌍으로 맞을 것이다. 22 포케 미국 하와이의 상징적인 전채 요리인 이 생선 샐러드는 생선회로, 현지 어부들이 어획물을 잡을 때 사용하려고 할 때 유래되었습니다. 생선은 다양한 조미를해 맛도 다양하며 좋고 몸에도 좋습니다. 이 음식은 이제 본토와 전 세계로 퍼져 나갔습니다. 23 라자냐 이탈리아 이탈리아의 유명한 음식 목록에 있는 피자 다음인 이유가 있다. 층층이 쌓은 파스타 사이의 토마토 소스, 갈아 놓은 고기는 어른과 어른 모두에게 인기 ..///*****/// /245///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F99EC4F4F5AFAC7D513///-----///여기어때///-----///2018. 5. 15. 21:23///-----///[11-20] 세계 최고의 음식 Top 50 #2///-----///「CNN에서 선정한 세계 최고의 음식 모음 두번째.」 11 렌당 인도네시아 소고기는 코코넛 밀크와 함께 천천히 끓여 지고, 레몬 에이드, 마늘, 강황, 생강 그리고 칠리를 섞어, 부드러운 스튜를 만들기 위해 몇시간 동안 조리해 줍니다. 이것을 부엌에서 갓 꺼내 시식하면 과식을 하게 될 정도로 맛있지만, 많은 사람들은 하룻밤을 보내고 나면 풍미가 훨씬 더 좋아진다고 생각한다. 12 피리피리 치킨 모잠비크 남 아프리카의 식당 체인인 난도는 모잔비칸-포르투갈산 피리피리 치킨을 전 세계적으로 사랑 받게 만들었다. 하지만 오리지널 요리를 맛보기 위해서는 모잠비크의 수도 마푸토로 향하십시오. Galinha à Zambeziana는 라임, 후추, 마늘, 코코넛 밀크 그리고 피리피리 소스로 요리된 닭고기를 손가락으로 ..///*****/// /244///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F99B1844E5AFAAC601A///-----///여기어때///-----///2018. 5. 15. 18:10///-----///[1-10] 세계 최고의 음식 Top 50 #1 Start///-----///「CNN에서 선정한 세계 최고의 음식 모음 첫번째.」 1 마사만 커리 태국 카레의 왕, 아마도 모든 음식의 왕일 것이다. 매운 맛, 풍미 있는 달콤한 맛. 카레는 당신이 슈퍼 마켓에서 사는 포장 소스로도 실력없는 요리사들이 미슐랭의 가능성이 있는 것처럼 보이게 만들 수 있다. 누군가 밥을 개발했고 사람들은 이 쌀로 마지막으로 카레 소스까지 닦아 먹을 수 있기에 감사해야한다. "The Land of Smiles"는 단순한 마케팅 전략이 아니다. 이것은 세계에서 가장 맛있는 음식이 거의 모든 거리에서 팔리는 나라의 결과입니다. 2 나폴리탄 피자, 이탈리아 나폴리 최고의 피자는 단순한 나폴리탄이었고, 현재도 바다 소금, 고급 밀가루, 신선한 토마토 오직 세가지 종류 사용만을 고집하는 업계에 의해 보호 받고 있..///*****/// /243///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F9989CF365AFA99C71D///-----///건강정보///-----///2018. 5. 15. 17:30///-----///탄수화물을 꼭 먹어야하는 이유///-----///「좋은 탄수화물을 적당히 먹어야 좋아요.」탄수화물은 우리 몸에 필요한 에너지의 가장 중요한 원천으로 근육과 뇌는 물론 온몸의 세포 하나하나를 움직이게 한다. 탄수화물이 부족하면 지방을 태워 에너지원으로 사용한다. 몸에 좋은 탄수화물과 나쁜 탄수화물은 몸속에서 다른 과정을 거친다. 탄수화물을 똑똑하게 고르는 법당류 중에서도 가장 좋은 것은 뇌의 연료인 포도당을 혈액속에 천천히 방출하는 '슬로 릴리스(slow release)'당류다. 대표적인 슬로 릴리스 당류에는 채소, 두부, 통밀, 해조류, 어패류, 현미 등이 있다. 좋은 탄수화물 vs 나쁜 탄수화물 - 조선닷컴 인포그래픽스 - 인터랙티브 > 라이프///*****/// /242///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F99F49A3E5AFA955B0E///-----///IT정보///-----///2018. 5. 15. 17:12///-----///무료 성격유형검사 사이트///-----///「나는 어떤 사람이고 비슷한 유형의 유명인은 누구?」 16personalities 바로가기 16personalities 바로가기 무료 성격 유형 검사, 성격 유형 설명, 인간관계 및 직장생활 어드바이스 | 16Personalities///*****/// /241///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F99FD273A5AFA91652A///-----///여기어때///-----///2018. 5. 15. 16:48///-----///전국 소녀상 지도///-----///「그냥 지나치던 곳에 소녀상이 있어요.」 소녀상 보셨습니까? ① ‘노점이나 자판기는 가능해도 소녀상은 불법?’ > Data Room > 사회 > 뉴스 | KBSNEWS///*****/// /240///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F9998654F5AF7FA272E///-----///지식///-----///2018. 5. 13. 17:43///-----///세계 각국어 "사랑해" 표현///-----///「말은 달라도 마음에는 국가의 차이가 없어요.」 국가 문장 발음 중국어 Wo ie ni. 워 아이니 영어 I love you. 아이 러브 유 독일어 Ich liebe dich. 이히 리베 디히 불어 Je t'aime. 즈 뗌므 일본어 愛(あい)している. 아이시떼이루 필리핀어 Mahal kita. 마할 키타 아랍어 Wuhibbuka. 우히부카 루마니아어 Te iubesc. 떼 이유베스크 러시아어 Я Вас Люблю. 야 바스 류블류 스페인어 Te amo. 띠 아모 포르투갈어 Gosto muito de te. 고스뜨 무이뜨 드 뜨 서반아어 Te qiero. 떼 끼에로 헝가리어 Szeretlek. 쎄레뜰렉 네덜란드어 Ik hou van jou. 이크 하우 반 야우 에스페란토 Mi amas vin. 미 아마스..///*****/// /239///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F99112A495AF7F2DE36///-----///좋은 글///-----///2018. 5. 13. 17:08///-----///8가지만 버리면 인생은 축복///-----///「스테판 M. 폴란이 "2막 시대의 신 행복론"을 제시.」 1 나이 걱정 나이 드는 것을 슬퍼하지 말라. 시간이 갈수록 우리의 삶은 발전한다. 나이가 들고 몸이 늙는다고 해서 인생이 쓸쓸해지는 것은 결코 아니다. 시간이 흐르면서 고통스러웠던 기억은 희미해지고 경험은 지혜가 된다. 분노는 수그러들고 마음은 넓어진다. 시간의 힘을 긍정적으로 보고 그 흐름을 즐기면 인생은 자연히 행복해진다. 오히려 시간의 흐름을 부정적으로 보고 역행하려 애쓸수록 삶은 고달파지고 행복은 멀어진다. 2 과거에 대한 후회 지난 일을 대할 때는 Cool해져라. 기억은 완벽하지 않다. 기억은 시간이 지나면서 왜곡되고 덧칠이 된다. 지난 일로 화를 내고 후회할수록 현재의 삶만 피곤해질 뿐이다. 지난 기억에서 자유로워지는 가장 확실한 방..///*****/// /238///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F99B48F495AF6AD1E2A///-----///생활정보///-----///2018. 5. 12. 18:08///-----///자동차 도색 DIY///-----///「자동차 범퍼에 긁힌 자국, 나도 수리 할 수 있을까?」 너무 정신 없어서 그동안 산발적인 자료방출이 이루어진 점 죄송합니다. 오늘은 제가 맘 먹고 동영상까지는 아니고, 이해하기 쉽게 구성을 해보았습니다. 2004년 산타페 뒷범퍼 색상은 PE 흔한 내용의 DIY작업입니다. 퍼티작업이 필요없는 내용입니다. 이런 작업은 보통 샌스페이퍼[사포]를 이정도 범위 안에서만 쓰면 상당히 고품질의 결과물을 얻으실 수 있습니다. 이번 작업은 1액형 락카퍼티나 서페이서면을 연마할때는 #600보다 고운걸 쓰는데, 요즘 차량들 특히 은색차량들의 경우 일반 철물점표#600을 쓰시면 자국이 보일 수 있습니다. 그래서 장이지로는 #600만큼은 꼭 저 노란색 제품을 씁니다. 먼저 상처난 부위를 #400을 이용해서 연마를 해 줍니다...///*****/// /237///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F9946874D5AF6AA522A///-----///건강정보///-----///2018. 5. 12. 17:52///-----///완전식품 추천 #1///-----///「건강해지기 위해서는 열심히 먹어야 한다.」 다양한 영양소를 골고루 갖춘 팔방미인 식품에 완전식품이라는 타이틀을 달아주기로 한다. 달걀과 콩, 브로콜리, 블루베리, 연어 이 5가지 식품에는 면역력을 강화하는 영양소부터 노화의 속도를 늦추고 치매까지 예방하는 놀라운 기능이 알차게 채워져 있다. 한 움큼씩 입에 털어 넣었던 영양제들과는 쿨하게 헤어져도 좋다. 예뻐지기 위해 먹는 대신 피부에 발라야 한다면, 건강해지기 위해서는 열심히 먹어야 한다. 하나도 빠뜨리지 않고 매일매일 식탁에 올리고 싶은 완전식품에 올해의 건강을 믿고 맡겨본다. 1 달걀 엄마가 싸주신 도시락 뚜껑을 열면 하얀 밥 위에 올라 있던 달걀 프라이. 학교 급식이 없던 시절 달걀은 질리지 않는 반찬이었다. 달걀은 맛이 좋고 가격까지 저렴해 두..///*****/// /236///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F992E54375AF6A8022B///-----///건강정보///-----///2018. 5. 12. 17:39///-----///맛있고 건강한 튀김 만드는법///-----///「너무 먹고싶을 때, 차라리 이렇게라도 해보자.」 1 튀김용 재료는 최대한 큼직하게 썬다튀김이 부담스러운 가장 큰 원인은 기름과 밀가루 반죽이다. 재료에 밀가루 반죽과 기름이 닿는 면적을 최대한 적게 만들어 기름의 흡수를 최소한으로 줄인다. 감자, 고구마, 가지 등은 둥글게 써는 것보다는 사선으로 널찍하게 썰면 좋다. 그러나 너무 큼직하게 썰면 속까지 잘 익지 않으므로 주의한다. 2 잘 익지 않는 재료는 애벌로 익힌다육류와 해산물, 감자, 고구마, 각종 채소 등 튀김의 재료는 다양하다. 그러나 감자, 고구마처럼 단단해서 잘 익지 않거나 완전히 익혀 먹어야 하는 재료의 경우 튀기는 시간이 오래 걸려 기름을 많이 흡수한다. 그럴 경우 끓는 물에 살짝 데쳐 반 정도 익힌 후 물기를 완전히 빼고 튀기면 그만큼 ..///*****///