「대강 대강 만들어 한끼 떼우자.」
1 간장계란밥
재료
밥, 버터 1조각, 계란후라이
(양념 : 들기름 1스푼, 간장 1스푼, 조미김 약간)
만들기
① 밥을 반만 담고 버터를 올린다음 나머지 밥을 올려준다.
② 들기르마, 간장을 밥에 올려준다.
③ 계란후라이와 조미김을 약간만 올려준다.
④ 맛있게 비비면 완성.
2 참치마요덮밥
재료
참치통조림 1큰술, 밥, 양판 1/4개, 계란 1개, 김가루
(양념 : 마요네즈, 식초, 설탕, 소금, 후추)
만들기
① 계란을 풀어서 기름두른 팬에 부워준 뒤 젓가락으로 저어준다.
② 참치의 기름을 짜준 후 양파를 다진 것, 양념과 함께 섞어준다.
③ 그릇에 계란을 얹고 그위에 밥과 참치마요네즈를 얹는다.
④ 마지막으로 김가루를 올려주면 완성.
3 고추장햄볶음밥
재료
밥, 계란후라이, 스팸 1/2캔, 마늘 3개, 다진파 1큰술, 청양고추 1개
(양념 : 고추장 0.7스푼, 간장 1스푼, 맛술 1스푼, 소금 약간, 후춧가루, 생강가루 약간)
만들기
① 스팸, 마늘, 청양고추를 먹고 좋은 크기로 썰어준다.
② 기름 두른 팬에 대파와 마늘을 약한불에서 볶아준다.
③ 마늘이 익으면 스팸을 볶다가 밥을 넣어준다.
④ 밥에 윤기가 돌면 준비양념을 섞어 청양고추와 넣어서 볶아준다.
⑤ 그릇에 담고 그 위에 계란 후라이를 올려주면 완성.
4 간장비빔국수
재료
면 : 국수소면, 간장 3스푼, 설탕 2스푼, 참기름 1스푼, 통깨, 조미김
(양념 : 배추김치, 설탕 0.7스푼, 참기름 0.5스푼, 통깨 약간)
만들기
① 김치를 재료에 따라 양념 해준다.
② 끓는 물에 국수소면을 넣고 익으면 채반에 걸러준다.
③ 간장, 설탕, 참기름, 통깨를 섞고 국수랑 비벼준다.
④ 국수를 그릇에 담고 아까 양념한 김치를 올리면 완성.
5 토마토달걀볶음
재료
토마토 2개, 달걀 4개, 쪽파 2줄
(양념 : 소금 약간, 후춧가루 약간)
만들기
① 토마토를 8등분으로 썰고 쪽파는 송송 썰어준다.
② 달걀을 풀어주고 소금, 후추를 넣어 섞어 달걀물을 만들어준다.
③ 기름 두른 팬에 달걀물을 부어주고 젓가락으로 저어서 익혀준다.
④ 계란이 덩어리져 익으면 쪽파와 토마토를 넣어 살짝 볶는다.
6 베이컨계란토스트
재료
식빵 2장, 베이컨 2장, 녹인버터, 치즈 1장, 케첩
만들기
① 빵 한개는 그냥 두고 다른 한 개 빵에 도구를 사용해 구멍을 내준다.
② 빵에 버터를 발라준다.
③ 구멍을 안낸 식빵에 케찹을 발라주고 베이컨과 치즈를 올려준다.
④ 구멍 낸 식빵을 위에 덮어주고 계란을 그 안에 넣어준다.
⑤ 기름 두른 팬에 뚜껑을 덮고 약한불에 익혀주면 완성.
간단히 해먹는 혼밥 레시피 - 엽기사진실 - 이종격투기
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